Amazing Facts about Food (भोजन के बारे में रोचक तथ्य |)

जिसके सेवन से आपके शरीर मे होंगे अनोखे बदलाव |

मेलेनिन की मात्रा शरीर में जादा होने से शरीर सावला होता है |

मेलेनिन आपके शरीर में एक पदार्थ है जो बाल, आंख और त्वचा का रंग पैदा करता है

दूध मे हल्दी मिलकर पीने से शरीर मे मौजूद मेलेनिन की मात्रा थोड़ी कम होने मे मदत मिलती है जिससे आपकी स्किन ब्राइट होने लगती है |

अंकुरित मूंग का सेवन आँखों के लियए फायदेमंद होता है |

इसमे मौजूद विटामिनA आँखों की रोशनी की तेज करने मे मदत करता है |

टमाटर मे विटामिन C, ग्लायकोनिब ,पोतशीअम पर्याप्त मात्रा मे पाया जाता है |

टमाटर के सेवन से वन करने से कई बीमारिया तो दूर होती ही है , साथमे त्वचा पर गलो आता है |

अगर आप अपने रोजाना लाइफ मे मेवो का यानि dry fruits  का सेवन करते है तो आप जिंदगी मे काभी बीमार नहीं पड़ोगे |

अगर आप रोजाना लगातार 1 महीने तक किशमिश का पानी पिएगे तो आपके चेहरे पर से सारे कील मुहासे दूर हो जाएगे | और चेहरा साफ हो जाएगा | यह ब्लड प्युरफाइ का काम करता है |

Switzerland मे सबसे अधिक मात्रा मे चोकोलेट खाई जाती है |

यह पर औसतन 1 आदमी 1 साल मे लगभग 10 किलो तक चोकोलेट खा लेता है |